Prof. Ferdinando Vatteroni V.le XX Settembre , 177/A 54036 - Carrara-Avenza ITALY

VALUTAZIONI FUNZIONALI IN AMBITO SPORTIVO VALUTAZIONI ATLETICHE TABELLE DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATE

Per Informazioni e appuntamenti tel. 0585-50244

a) Si effettuano test di soglia anaerobica , tramite ciclosimulatore SPINTRAINER (Technogym) , con la possibilità di utilizzare il proprio mezzo .

b) Si determinano le varie andature di allenamento ( es. fondo lento , fondo lungo, fondo medio , fondo veloce , ripetute in soglia , ecc.) in base alla percentuale della frequenza cardiaca di soglia anaerobica .

c) Valutazione della forza massima e della potenza muscolare dell’arto inferiore , tramite dinamometro isocinetico REV 7000 , con la possibilità di valutare eventuali squilibri della muscolatura della coscia .

d) Pianificazione e costruzione di programmi di allenamento personalizzati , in base alle proprie caratteristiche e al tipo di impegno agonistico ( gran fondo , medio fondo , corsa a tappe , cronometro individuale ) .

e) Valutazione antropometrica (circonferenze , peso , altezza . % tessuto adiposo).

f) Consulenza dietetica e programmi dietetici personalizzati.